《早起的奇迹》—— 人生拯救计划
无论你是在精神、身体、财务、人际关系或者其他方面面临危机,事实都一再证明,“神奇的早起” 就是你的雪中炭和及时雨,它能助你跨过貌似无法逾越的高山,让你在电光火石之间创造属于自己的奇迹。
改变自己最快的方式就是:早起 + 密集做事
《早起的奇迹》一书里,列了六个简要而不简单的步骤:S.A.V.E.R.S。即 Silence、Affirmations、Visualization、Exercise、Reading 和 Scribing。这六个步骤可以分别帮助你在身体、智力、情感和精神等诸多方面得到提升。这样你就能成为自己想要成为的人,开创自己想要的人生。
# 第一步:保持 “目的性心静”(Si
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